23 October 2025

Jaga Miss V dari Dalam dengan 12 Makanan Berkhasiat!

Table of Content

12 Makanan ini Bisa Jaga Miss V dari Dalam

1. Ubi-ubian

2. Sayuran Hijau

3. Makanan Probiotik

4. Alpukat

5. Apel

6. Jeruk

7. Kedelai

8. Biji-Bijian dan Kacang Lainnya

9. Ikan

10. Ginseng

11. Buah Cranberry

12. Biji Rami

Menjaga Kesehatan Miss V dari Luar dengan Resik-V

Setiap anggota tubuh harus dirawat dengan baik. Termasuk organ reproduksi seperti Miss V. Perawatan ini bertujuan agar Miss V dapat terhindar dari infeksi.

Terjadinya kehamilan juga diawali dengan kesehatan Miss V. Maka dari itu penting sekali untuk menjaga kesehatan Miss V.

Mengonsumsi makanan yang tepat menjadi salah satu cara untuk menjaga kesehatannya. Makanan-makanan ini bisa berperan sebagai pembersih kewanitaan dari dalam. Apa saja makanan tersebut? Silakan simak!

12 Makanan ini Bisa Jaga Miss V dari Dalam

Makanan-makanan yang berfungsi sebagai pembersih kewanitaan ini cukup mudah untuk kamu temui di pasar. Berikut rekomendasinya:

1. Ubi-ubian

Nutrisi vitamin A dan beta karoten yang terkandung dalam ubi ini bisa membantu kamu untuk memperkuat jaringan di Miss V dan dinding rahim.

Dengan konsumsi ubi, kesuburan kamu juga bisa meningkat, membantu produksi hormon terkait seks, menjaga pertumbuhan janin agar berkembang lebih sehat. Sementara itu, buat kamu yang punya PCOS, mengonsumsi ubi amat direkomendasikan.

2. Sayuran Hijau

Beberapa contoh sayuran hijau yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan Miss V adalah kale, sawi, brokoli, kol, dan bayam.

Sayuran tersebut bisa membantu melancarkan peredaran darah pada Miss V dan menjaga Miss V agar tidak mengalami kekeringan. Sehingga kelembabannya terjaga.

Sayuran hijau juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan otot pada Miss V karena adanya kandungan magnesium, kalsium, dan vitamin E di dalamnya.

3. Makanan Probiotik

Untuk menjaga bakteri baik di dalam Miss V, kamu bisa mengonsumsi yoghurt atau kimchi. Dengan menjaga jumlah bakteri yang baik dalam Miss V,maka kadar keasamaan atau pH dalam Miss V akan terjaga dan mencegah terjadinya infeksi.

4. Alpukat

Buah alpukat kaya kandungan lemak yang sehat, kalium, dan vitamin B6. kandungan tersebut akan membantu otot pada Miss V kamu lebih kuat, melembabkan Miss V, meningkatkan hormon jenis estrogen, dan meningkatkan gairah,

Kandungan lemak tak jenuh yang ada di dalam alpukat juga bisa membantu keberhasilan program kehamilan. Salah satunya program kehamilan dengan bayi tabung.

5. Apel

Antioksidan dan zat phytoestrogen phloridzin yang terkandung di dalam apel bermanfaat untuk melancarkan aliran darah di Miss V, meningkatkan gairah, pelumasan pada Miss V, fungsi yang berkaitan dengan seksual, dan orgasme.

Pada suatu studi tahun 2014 dijelaskan juga bahwa kalau kamu mengonsumsi sebanyak dua apel atau bahkan lebih per hari, kamu bisa mendapatkan perlindungan dari terjadinya uterine fibroids atau pertumbuhan sel yang tidak normal pada rahim.

Pertumbuhan sel tersebut bisa membuat perut kamu nyeri hebat dan mengalami keluhan menstruasi parah.

6. Jeruk

Kalau kamu mengonsumsi dua jeruk atau lebih dengan rutin, maka akan membantu meningkatkan fibroid di rahim.

Vitamin C yang terkandung dalam jeruk juga akan membantu kulit Miss V lebih elastis dan lembut. Ini memungkinkan Miss V terhindar dari lecet karena hubungan intim.

7. Kedelai

Kedelai mengandung fitoestrogen yang berfungsi untuk mengatasi penurunan hormon estrogen. Terutama bagi kamu yang menopause atau mengonsumsi obat tertentu. Kamu tidak harus mengonsumsinya berupa kedelai, tetapi juga bisa berupa tahu atau tempe.

8. Biji-Bijian dan Kacang Lainnya

Kenari, polong, kacang almond, gandum, dan biji bunga matahari punya asam lemak esensial yang bermanfaat untuk memberikan pelumas yang alami pada area Miss V.

Dengan demikian, kelembaban Miss V tetap terjaga. Selain itu, kacang dan biji-bijian ini bisa mengontrol terjadinya hormon yang tidak seimbang.

9. Ikan

Banyak ikan yang mengandung lemak omega-3 seperti teri, sarden, tuna, salmon. Dengan mengonsumsi ikan tersebut, kamu mendapatkan kebaikan omega-3 yang akan menjaga kelembaban Miss V.

Sehingga rasa panas dan gatal akibat kelembaban Miss V yang berkurang tidak akan terjadi pada kamu.

10. Ginseng

Ginseng punya kemampuan untuk meniru peran dari hormon jenis estrogen. Sehingga mampu membantu menjaga sifat elastisitas jaringan dan kelembaban pada Miss V.

Ginseng juga bisa memperlancar peredaran darah sehingga kesehatan organ reproduksi akan terjaga.

11. Buah Cranberry

Cranberry punya antioksidan yang tinggi dan senyawa asam. Kandungan tersebut membantu mencegah terjadinya infeksi. Selain itu, buah cranberry juga bisa mencegah terjadinya Infeksi Saluran Kemih atau ISK.

12. Biji Rami

Selain kedelai yang memiliki kandungan fitoestrogen, biji rami juga punya kandungan serupa. Fungsinya untuk meningkatkan hormon estrogen dan menjaga kelembaban Miss V.

Bahkan dengan mengonsumsi secara teratur, kadar kolesterol bisa menurun dan mampu melawan risiko kanker pada perempuan, lho.

Menjaga Kesehatan Miss V dari Luar dengan Resik-V

Setelah menjaga kesehatan miss V dari dalam dengan makanan yang kamu konsumsi, kamu juga bisa menjaganya dari luar dengan menggunakan pembersih kewanitaan. Produk Resik-V Khasiat Manjakani Whitening adalah pilihan tepat untuk berperan menjadi pembersih kewanitaan kamu.

Dengan ekstrak manjakani dari Persia dan ekstrak bengkoang, Resik-V Khasiat Manjakani Whitening akan membantu area intim kamu menjadi #LebihDariBersih, karena juga mampu melembutkan, mencerahkan, mengurangi bau tidak sedap, dan mengharumkan area intim kamu.

Resik-V Khasiat Manjakani Whitening ini diformulasikan khusus untuk perempuan yang sudah memiliki pasangan. Sementara itu, buat kamu yang masih remaja, baru dapat menstruasi, atau memiliki aktivitas yang padat, bisa menggunakan Resik-V Godokan Sirih.

Dengan menggunakan Resik-V Godokan Sirih kamu akan mendapatkan manfaat sirih alami. Ini karena Resik-V Godokan Sirih merupakan produk pertama dan satu-satunya di Indonesia yang mengandung asli rebusan daun sirih dengan fungsi antiseptik alami. Sehingga dapat mengatasi keputihan dan bau tidak sedap.

Untuk yang punya kulit sensitif, tidak perlu khawatir, karena Resik-V Godokan Sirih telah teruji secara klinis aman bagi kulit sensitif.

Resik-V Godokan Sirih tersedia di Tokopedia, Shopee, dan TikTok Shop. Sedangkan untuk Resik-V Khasiat Manjakani Whitening bisa kamu dapatkan di Tokopedia, Shopee, dan TikTok Shop atau Alfamart serta Indomaret terdekat.